Это будет вам интересно

Перетренированность

Преградой на пути прогресса в тренировках может стать потеря интереса к “железу”. Утрата мотивации, т. е. нежелание идти в зал и выкладываться там до седьмого пота – явление достаточно простое. В 99 случаях из 100 потеря психологического стимула – это […]

Как победить усталость

Восстановление после тренировки. Вечером вы едва доползаете до постели. Утром никак не можете проснуться. В голове туман, двигаться неохота. Что уж говорить о тренировках?.. И откуда взялась эта смертельная усталость? Неужели это болезнь? Усталость после тренировки. Пока вы молоды и […]

Разминка в боксе

Разминка в боксе очень важная часть тренировочного процесса. Хорошо подготовленные, разогретые и растянутые мышцы более послушны и выносливы. В совокупности с правильным дыханием они стимулируют работу всех внутренних органов человека и мозга в том числе. Движения тела становятся более четкими […]

Все статьи

Мы в инстаграме

Еще...
Something is wrong. Response takes too long or there is JS error. Press Ctrl+Shift+J or Cmd+Shift+J on a Mac.

Тренерский состав

Арустамов Вадим Михайлович

Кандидат в мастера спорта.
Победитель и призер всероссийских соревнований по боксу класса А.
Тренерский стаж с 2007 года.
Занимается боксом более 20 лет.

Ближайшие события

Нет событий

Записаться на пробное групповое занятие

Клуб Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
Клуб «Колизей» 20:00 19:00 11:00
Клуб “Infighting” 19:00 19:00 18:00





Мы на Youtube

Мы на Facebook